Demnach dürfen Schwangere keine Tätigkeiten ausüben, bei denen regelmäßiges Heben von mehr als 5 kg oder gelegentliches Heben von mehr als 10 kg erforderlich ist. Im Arbeitsschutz macht das auf jeden Fall auch Sinn. Zudem müssen ein Arzt und Ihr Arbeitgeber zustimmen. KomNet - Welche Höchstgewichte dürfen von Frauen bzw. von … Ab wann schadet schweres Heben Früher war ich Trainer in Fitness-Studios und wir haben Judenglichen unter 16 Jahren das Training verboten. Der Arbeitgeber darf eine schwangere Frau insbesondere keine Tätigkeiten ausüben lassen, bei denen sie ohne mechanische Hilfsmittel regelmäßig Lasten von mehr als 5 kg Gewicht oder gelegentlich Lasten von mehr als 10 kg Gewicht von Hand heben, halten, bewegen oder befördern muss. Ab 16 immer nur mit Aufsicht eines Trainers. es gibt in Deutschland keine nationalen Grenzwerte für das manuelle Heben von Lasten, daher variieren betriebsinterne Grenzwerte in recht stark. Vielen Danke schon im Vorraus. Dazu heisst es: "Der Arbeitgeber darf eine schwangere Frau insbesondere keine Tätigkeiten ausüben lassen, bei denen 1.sie ohne mechanische Hilfsmittel regelmäßig Lasten von mehr als 5 Kilogramm Gewicht oder gelegentlich Lasten von mehr als 10 Kilogramm Gewicht von Hand heben, halten, bewegen oder befördern muss," Eine Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist also zwar ausdrücklich erwünscht, jedoch sollte sie nicht auf eine durchschnittliche Kilogramm-Anzahl pro Monat heruntergerechnet werden.